産後の骨盤ってどんな状態なの?

歪みは大きく分けて5つの歪みがあります。

★骨盤の前傾(反り腰)

★骨盤の後傾(猫背)

★骨盤の捻れ

★骨盤の開き

★骨盤の左右の歪み

特に産後は「恥骨結合」が開き、赤ちゃんの重さからそり腰「骨盤の前傾」になる方が多いです。

また、座り方や育児の姿勢から歪みが混合している方もいます。

歩き方や姿勢が悪く骨盤が歪んでしまっている女性は少なくありません。

しかし骨盤が歪んでしまうと身体の至るところでトラブルが発生します。

また女性は出産をするために男性よりも骨盤が開きやすいという事も骨盤の歪みに関係しているのかもしれません。

放置しておくと・・・体型が崩れるのはもちろん、生理痛や腰痛・痺れ・不妊や頭痛にも繋がります。

産後の今がチャンスです!!しっかりと骨盤のゆがみを正してあげましょう!

山梨県甲府市で産後ケアなら【骨盤調整 整体院信玄】

 

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